As jy wonder wat die slegste McDonald's kosse kosse is in terme van vetkalorieë en vetinhoud, het jy by die regte plek gekom. Ten spyte van die universele fokus op die bestryding van vetsug en gesond eet, is dit die mees gevraagde vraag in die internasionale lande waar McDonald's restaurante sake doen.
Baie kosse op die McDonald's Menu het 'n hoë vet inhoud
Terwyl daar teenstrydige navorsing oor die gevolge van 'n hoë vet dieet is, is kenners dit eens dat 'n hoë vet dieet van verwerkte vetkosse nie die gesondste keuse oor die langtermyn is nie.
Sekerlik, die gebruik van 'n McDonald's Big Breakfast met Hotcakes, wat 'n kragtige 96% van die aanbevole vetkalorieë bevat (gebaseer op 'n 2000-kalorie-daagse dieet), is nie die gesondste manier om elke dag te begin nie.
Die risiko's wat verband hou met die eet van te veel vet sluit in kardiovaskulêre siekte, diabetes, kanker, en natuurlik vetsug, volgens die Mayo Clinic. En tog kan 'n enkele McDonald's-spyskaart byna 90% van die aanbevole daaglikse inname van vet gram hê.
Dit is problematies vir die waarde van die McDonald se handelsmerk, wat die ergste wat die Amerikaanse kitskosbedryf in terme van voeding bied, simboliseer. Die leiers en bemarkingspanne by McDonald's werk hard om McDonald se handelsmerk in die gedagtes van verbruikers te herposisioneer as 'n restaurantketting met gesonde eetgeleenthede.
Aangesien al die grootste Amerikaanse kleinhandelkettings en restaurante egter uitkyk, brandmerk nie om kliënte te lok met 'n gladde advertensieveldtog nie.
Eerder moet restaurante op die beloftes van die handelsmerk lewer. In hierdie geval, wat McDonald se beloftes en wat McDonald's lewer, is twee verskillende dinge wanneer dit kom by gesonde koskeuses.
Hierdie lys van die top tien slegste McDonald's spyskaart kos items vir vet kalorieë is gereël deur vet inhoud met die hoogste bo.
Die tweede lys kyk na daardie spyskaartitems met die hoogste transvetinhoud.
Ergste McDonald's-menukaartjies vir vetinhoud en vetkalorieë
Hoender McNuggets (40 stukke)
2017 - 120g vet
Hoender McNuggets (20 stukke)
2017 - 60g vet
Groot Ontbyt Met Hotcakes
2017 - 56g vet
2012 - 56g vet
87% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Groot Ontbyt (Groot Biscuit)
2017 - 52g vet
Groot Ontbyt Met Hotcakes En Egg Whites (Large Biscuit)
2017 - 50g vet
Groot Ontbyt Met Gewone Grootte Biscuit
2017 - 48g vet
2012 - 48g vet
74% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Groot Ontbyt Met Hotcakes En Egg Whites (Regular Size Biscuit)
2017 - 46g vet
Quarter Pounder with Cheese
2017 - 43g vet
Groot Ontbyt Met Eierswitjies (Groot Koekie)
2017 - 41g vet
Spek Klubhuis Burger
2017 - 41g vet
64% van die vet daaglikse waarde (DV)
Tweekwartige Pounder Met Kaas
2017 - 70g vet
2012 - 42g vet
65% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Angus Mushroom en Swiss
2017 - 40g vet
61% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Angus Deluxe
2017 - 39g vet
60% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Angus Spek en Kaas
2017 - 39g vet
60% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
McFlurry met Reese's
2017 - 37g vet
58% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Worskoekie Met Eier
2017 - 33g vet
50% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Wors, Eier en Kaas McGriddle
2017 - 32g vet
49% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
Premium Crispy Chicken Club Sandwich
2017 - 29g vet
45% van die aanbevole daaglikse vette vir die gemiddelde volwassene
McDonald's bied voedingsinligting aanlyn, insluitende die totale vet gram vir elke spyskaart item, afgebreek deur versadigde vette, transvette en cholesterol. Hierdie inligting is gemagtig deur die bekostigbare sorgwet, wat vereis dat besighede met meer as 20 plekke die voedingsinhoud vir alle spyskaartitems publiseer.
Die meeste mediese spesialiste stem saam dat "nul" die aanbevole daaglikse waarde (DV) vir transvette is. Trouens, in 2013 het die FDA gedeeltelik gehidrogeneerde olies (die bron van kunsmatige transvette) uit die GRAS (algemeen erkende as veilige) voedsellys verwyder.
Vandag het McDonald se handtekening Big Mac, Quarter Pounder with Cheese en Shakes (wat die McDonald-handelsmerk gehelp het) nog meer transvette bevat as die daaglikse aanbevole hoeveelheid.
Ergste McDonald's-kosse-items vir trans-vetinhoud
Dubbel Kwartier Met Kaas
2017 - 2.5g Trans Fat
Spek Klubhuis Burger
2017 - 1.5g Trans Fat
Frappe Karamel (Groot)
2017 - 1.5g Trans Fat
Frappe Sjokolade Chip (Groot)
2017 - 1.5g Trans Fat
Quarter Pounder Met Kaas
2017 - 1.5g Trans Fat
Quarter Pounder Deluxe
2017 - 1.5g Trans Fat
Steak, Eier en Kaas Bagel
2017 - 1.5g Trans Fat
Big Mac
2017 - 1g Trans Fat
Spek McDouble
2076 - 1g Trans Fat
Hoender McNuggets (40 pak)
2017 - 1g Trans Fat
Sjokolade McCafe Shake (Klein, Medium of Groot)
2017 - 1g Trans Fat
Strawberry McCafe Shake (klein, medium of groot)
2017 - 1g Trans Fat
Vanilla McCafe Shake (Klein, Medium of Groot)
2017 - 1g Trans Fat
Daagliks dubbel
2017 - 1g Trans Fat
Dubbel Cheeseburger
2017 - 1g Trans Fat
Frappe Karamel (Klein of Medium)
2017 - 1g Trans Fat
Frappe Sjokolade Chip (Klein of Medium)
2017 - 1g Trans Fat
Frappe Mocha (Smal, Medium of Groot)
2017 - 1g Trans Fat
Mac Snack Wrap
2017 - 1g Trans Fat
McDouble
2017 - 1g Trans Fat
Oreo Frappe (Klein, Medium of Groot)
2017 - 1g Trans Fat
Jalapeno Double
2017 - 1g Trans Fat
Shamrock McCafe Shake (Klein)
2017 - 1g Trans Fat
Biefstuk-en-eierkoekie (gereelde koekie)
2017 - 1g Trans Fat
Steak & Eier McMuffin
2017 - 1g Trans Fat
In Junie 2015 het die FDA aan voedselprodusente drie jaar gegee om gedeeltelik gehidrogeneerde olies (PHOs) heeltemal van alle voedsel wat vir menslike voedselsoorte bestem is, te verwyder. Maatskappye wat na 2018 PHO's wil gebruik, moet spesiale goedkeuring van die FDA kry.
Terwyl McDonald's die gedeeltelik gehidrogeneerde olies vervang het, gebruik hy sy handtekening-friet in 2007, as een van die oudste Amerikaanse kleinhandel-franchises , het die handelsmerk 'n lang pad om die slegte beeld wat deur sy skud en Big Macs geskep word, te laat skud.