Die bou van 'n positiewe houding verhoog die sukses
In die vroue se 100 meter-stamp by die 1992-Olimpiese Spele in Barcelona, byvoorbeeld, is die goue medalje gewen deur 'n Amerikaner wat die lyn net 2-1 / 2 duim voor haar naaste teenstander oorsteek het. Vyfde plek het na 'n Jamaikaans gegaan wat net 6 / 100ste van 'n sekonde agter haar voltooi het.
En tog het die klein verskil gemaak die verskil in die wêreld.
Dieselfde geld vir houding. As jy ouderdom, geslag, opvoeding, opvoeding, IK, en net oor enige ander faktor wat jy kan dink, vergelyk, sê navorsing dat positiewe gesindheid die klein verskil is wat die verskil in sukses in jou persoonlike en professionele lewe maak. Trouens, die navorsing maak dit duidelik dat houding belangriker is as enige ander element wanneer dit kom by die versekering van sukses .
So, hoe gaan dit met die bou van 'n positiewe houding wat jou sukses verseker?
Volg hierdie "4-dag Attitude Diet", wat elke dag op verskillende vaardighede fokus. En herhaal die siklus totdat jy 'n onoorwinlike houding gebou het. Dit werk!
Positiewe houding Dieet Dag 1: Vul jou gedagtes met positiewe
In plaas daarvan om jou lewe op autopilot te leef, laat enige en alle gedagtes in jou gedagtes in jou gedagtes, bewus wees om jou gedagtes positiewe insette te gee.
Doen dit op die eerste dag van elke week en doen dit regdeur die dag. Lees inspirerende boeke; luister na die opheffing van musiek, of bel 'n opregte persoon. In elk geval, vermy die cynics en grippe.
Hou 'n tydskrif en skryf 50 wonderlike dinge neer wat op dag 1 met jou gebeur. Sluit selfs klein dinge in, soos om 'n kwartier op die sypaadjie te vind of 'n vreemdeling groet jou met 'n vrolike oggend. Na 'n rukkie sal jy besef dat die meeste dinge wat in jou lewe gebeur, positief is.
Dag 2: Bekragtig jouself
Om 'n positiewe gesindheid te bou, moet jy jou herinner aan die oorwinnings van die verlede. Baie geluk met die goeie wat jy gedoen het en sal doen. En weier om enige self-twyfel in gedagte te hou. Vertel jouself net oor en oor, "Ek is vol vertroue en ek is bevoeg."
En as jy 'n fout maak, leer die les van daardie fout en lag vir jouself. Trouens, mense wat nie self kan lag nie, is nie net meer negatief nie, maar hulle is ook meer vatbaar vir kanker, beroerte en hartsiektes. So lag ... en bevestig die feit dat jy leer en groei.
Natuurlik kan jy dalk twyfel oor jouself. Maar op dag 2, voed jouself bewustelik met positiewe affirmasies. As bokskampioen, Sugar Ray Robinson, het gesê: "Om 'n kampioen te wees, moet jy in jouself glo as niemand anders wil nie." En Dolly Parton het bygevoeg: "Ek word nie beledig deur al die dom blonde grappies nie, want ek weet dat ek nie dom is nie ... en ek weet ook dat ek nie blond is nie."
Dag 3: Dink net goeie dinge oor mense
Moenie toelaat dat siek gedagtes in jou gedagtes kom nie. Soek vir iets wat jy wil hê in almal wat jy ontmoet. Een persoon mag dalk 'n groot glimlag hê, en 'n ander kan baie toegewyd wees aan sy werk.
Jy kan altyd iets vind wat jy wil.
Natuurlik mag jy dit 'n liewer Pollyannaish-aktiwiteit vind ... veral as jy met 'n paar baie moeilike mense werk. Geen probleem. Sien eenvoudig hierdie mense as 'n geleentheid om geduld te leer en selfbewustheid te beoefen. Dis iets wat jy kan hou.
Dag 4: Praat Slegs Positiewe Woorde
Om 'n positiewe houding te bou en in stand te hou, moet jy hopelik oor alles praat - jou werk, jou kliënte , jou bestuurder, jou werknemers , jou kinders, jou gesondheid en jou toekoms. Gaan uit jou pad om optimisties oor alles te praat.
Jy moet dalk jouself uit praat van negatiewe woorde praat. As byvoorbeeld die man aan die voorkant van die kantore van die kafeetjie blyk om almal te hou, sal jy die versoeking kry om 'n duidelike opmerking te maak vir die persoon langs jou.
Moenie dit doen nie. In plaas daarvan, sê: "Dis lekker om nie elke oomblik van die dag te haas nie."
As jy 'n positiewe houding het, weier jy om die taal van 'n verloorder te gebruik. As jy soos 'n verloorder praat, sal jy uiteindelik verloor. Soos George Schultz, het die voormalige Amerikaanse minister van buitelandse sake gesê: "Die oomblik wat jy begin praat oor wat jy gaan doen as jy verloor, het jy verloor."
En nou die uitdaging: Begin vandag 'n positiewe ingesteldheid
Niks, absoluut niks, dra meer by tot jou sukses as jou gesindheid. Die goeie nuus is dat jy 'n kragtige, positiewe houding kan hê ... as jy op die 4-daagse dieet dieet kom. Dit is vir duisende gewerk. Nou is dit jou beurt.