Vind 'n paar minute om te reflekteer
Die eerste stap in hierdie vinnige-aksie doelstelling proses is krities, en dit kan maklik die moeilikste van die stappe wees. Jy sal nie in staat wees om op jou doelwitte te fokus as jy multitasking doen nie - reageer op e-posse, die beantwoording van die foon, dink aan jou taaklys of jongmenseverbintenisse. Probeer om fisies weg te kom van jou werk, skakel die foon af, skakel jou rekenaar af, en bestaan net vir 'n paar minute met jouself met jou gedagtes. Dink aan wat jy onlangs bereik het en hoe ver jy gekom het sedert die laaste keer wat jy gereflekteer het.
Kies 'n tema
Gryp nou 'n stuk papier en 'n pen; dit is tyd om 'n onderwerp of tema vir jou doel te kies. Watter een doel, wens of droom hou elke keer op wanneer jy dink oor die toekoms? Wat wil jy meer as enige enigiets anders bereik? Wat hou jou snags op? Dit behoort jou fokus vir hierdie oefening te wees.
Soms kan hierdie stap bereik word deur net een woord te identifiseer wat insluit wat jy hoop om te bereik.
Wil jy byvoorbeeld meer produktief en georganiseer word in alle aspekte van jou lewe? Miskien is "organiseer" jou tema. Of wil jy 'n doelwit skep wat daarop gemik is om tyd af te neem van werk en meer tyd vir jouself? Probeer "ontspanning." Jy kry die idee.
Maak 'n aksie lys
Hierdie stap behels die dinkskrum van elke moontlike aksie wat u nodig mag hê om u doel te bereik.
Moenie bekommerd wees oor netheid en orde nie, kry net alles op 'n stuk papier. Byvoorbeeld, as jou doel is om 'n besigheidskredietkaart teen die einde van die jaar af te betaal, kan jou brainstormde lys die volgende insluit:
- Verminder uitgawes
- Hersien bestedingsgewoontes
- Sny kredietkaart op
- Kyk vir outomatiese betalings wat aan die kaart geheg is
- Laai 'n begroting sjabloon af
- Skep 'n begroting
- Bepaal hoeveel jy jou maandelikse betalings kan verhoog
Sodra jy alles neerskryf wat jy kan dink, gaan terug en breek elke idee af sodat dit 'n lys van eenvoudige aksies word. Byvoorbeeld, "verminder uitgawes" kan word:
- Kanselleer tydskrifinskrywing
- Doen 'n voorraad tjek
- Beplan 'n koop om grootmaatvoorraaditems te verkoop
- Kies een nuwe aanlyn bemarkingsaktiwiteit om te probeer
Die goeie nuus is dat jy nie nou 'n omvattende lys moet maak nie, jy moet net begin. Soos jy begin om die aksie items uit te skakel, sal jy vind dat nuwe aksiewerkwoorde en idees al die tyd opduik. Trouens, hierdie lys moet handig gehou word sodat jy kan byvoeg en hersien as dit nodig is.
Maak 'n verbintenis
Een van die grootste redes waarom mense hul doelwitte nie bereik nie, is omdat hulle nie daartoe verbind is om dit deur te sien nie. Jy kan die hindernis oorkom deur jou bedoelings op papier neer te skryf.
Dit is amper soos om 'n kontrak met jouself te maak, met die belofte dat jy een ding sal doen, al is dit een ding, om elke dag jou doel te ondersteun.
Onthou om dit een aksie-item op 'n slag te neem, en om tyd te neem om jouself op die rug te kla vir die vordering wat jy maak. Selfs die kleinste aksie is beter as onaktiwiteit. Om dit dus stap vir stap te neem, sal jou elke dag nader aan jou doel bring.